Материал из Lurkmore

какой хуевый луркоспик

На удивление нахуй никому не нужная хуевая хуйня. Прошу пардону за мой французский.

"Седативный образ жизни", господи ты боже мой. И плюс куча спорной информации. Нахуя это всё вот здесь?

Извини, это мемчик из СМИ такой.

хуета какая-то, словно космополитан читаю, фу бля

Опять не интересующиеся медициной ЗОЖники родили говновысер. Долюодятлы - не жрать и качаться это не Ожирение/Похудание, а ожирение/профилактика — Komm Zu Mir 14:41, 24 августа 2015 (MSK)

Реал, советы как для марсиан. Попробуй не участвуй в "семейных застольях", если живешь с родителями. Да и полная хуета про джанк-фуд. Можно не жрать (или практически не жрать) гамбургеры, чипсы и шавармы, двигаться не намного меньше "худых" и быть жиробасом. — Мимо проедал

А ты блять на волшебную таблетку рассчитываешь с атрофированными мускалами (а у жирдяеев они почти у всех такие), естественно все что жрешь откладывается в жир + жировая клетка не отмирает, раз потолстел, все дружок теперь диета до конца дней твоих и строже чем у тех кто себя не запускал, ибо было нехуй, вопреки советам всяких психулохов, большинство ошибкой свой жизни уже не поправишь и вещи которые упущены, как правило уходят навсегда, просто смирись и научись с этим жить. У меня сейчас даже рельеф мускулатуры просматривается, но я пиздец на какой строй диете сижу и регулярно в зал хожу, и все равно чуть булки расслаблю пухну моментом.

Шёл бы нахуй с такими советами, подоплёку моего ожирения ты не знаешь, поэтому втирай кому-нибудь другому. Мне похуй на твой рельеф и зал, я вкалываю на даче не намного (а то и не меньше ) твоей нагрузки в спортзале. Диет питание готовить мне некому, а самому банально нет времени, в отличии от малолетних маменькиных сынков, вроде тебя. Что-то конечно готовлю периодически, но чтоб постоянно, я не мажор и домохозяйки у меня нет. — Мимо проедал

Если у тебя нет времени, что бы питаться, на что у тебя вообще есть время, и нахуя оно тебе вообще нужно? Бля перевести свое тело в порядок это реально самое простое что можно сделать, вот реально если ты не больной диабетик, то просто никчемный мудак раз даже этого не можешь. Твое вкалываение на дачи утомляет твои сустовы, но вот ни разу не развивает твои мускулы.

Бля, ясно с тобой всё, упоротый ЗОЖник во все поля. "перевести свое тело в порядок" (по крайней мере в моем случае) невозможно из-за хронических проблем с поджелудочной лет с 13, так что ожирение я не заказывал и уж тем более не добивался. Мне щас даже 5 кг сбросить за счастье,(чего я могу сделать без советов, т.к. больше мне не скинуть, пробовал) так что тут ты не по адресу.

Я хуй знаю про твои проблемы с желудком, хотя пишешь ты какую-то взаимоисключающею куйню, если у тебя проблемы с поджелудочной вроде сверх логично и даже необходимо сидеть на диете, а ты говоришь что времени нет, ты замет чем-то таким сверх важным, что бы выкинуть десяток другой лет из своей жизни? Ну и тут статья не про медицинские случаи, про них отдельно надо говорить, тут именно про тет 95 которые просто не умеют закрывать рот, о чем в ней кстати оговорено, ты нахуя свой первый пост писал поплакаться?

Во первых, попробуй сам посидеть на диете всю жизнь. Я такие проблемы себе не выбирал и хочу жить как большинство а не питаться овощами и кашами до конца дней своих. Хотя каши по утрам ем каждый день уже лет 5. Во-вторых хотя бы минимальную диету (не есть жареное, больше овощей) я сто лет как соблюдаю, но результатов (похудения) мягко говоря, особых нет. В-третьих, я пишу тебе уже охуэнный раз, что есть люди у которых банально нет возможности (денег тоже, но это для меня меньшая из проблем тренироваться и в подвале у Ашота можно) ходить по качалкам. Я не буду тут тебе расписывать свою личную жизнь, не для этого лурку пилили, но поверь похуизм на себя в ней охеренно вынужденный и в ближайшие 5-10 лет мне от него никуда не деться.P.S. Если пилишь статью с советами, они жизненными должны быть, т.е. подходить для всех. И тебя в это не я один ткнул.

Ходить по 10 км в день у тебя, жирдяй, тоже денег нет? Или бегать трусцой (не перенапрягая сердце) по утрам? Или ты на столько нищь, что не хватает на абонемент в бассейн? Кто хочет - тот ищет способ, кто не хочет - оправдания ...

• Ёбаный дебил ЗОЖник тешит свои садомазохистские комплексы. Гиперконтроль, аскетизм и самоистязание — верный способ НЕ похудеть. Потому что как только контроль ослабнет, а он ослабнет, даю 146% гарантии - и дорвавшийся организм разожрется как на дрожжах. Предлагаю слить этот высер в dev\null и написать хорошую, годную статью, для баттхерта ЗОЖников ну и по принципу факты >> лулзы — Komm Zu Mir

> Кто хочет - тот ищет способ, кто не хочет - оправдания

}} Это не оправдание, дебил, а норма жизни любого среднестатического. Когда стоит выбор между помощью родителям, которые не блещут здоровьем и худением, я выберу первое. И да, бассейны для не боящихся подцепить вши, грибок и половые инфекции. Либо заболевания кожи (если перехлорирован). Плюс стрессы по жизни нихуя похудению не способствуют (а их у меня, практически каждодневных, немало, и отнюдь не детская хуйня, как похоже у тебя). Тебе уже писали, что твои советы есть профилактика ожирения, а отнюдь не похудение (если им не считать сброс 1-5 килограмов). Так что тут уж тебе думать - перепиливать статью или до седых яиц пропагандировать скопипащенный хз откуда бред.

}} Сижу второй год, в чем проблема-то и третий год уже не курю, год как не пью алкоголь и пиво, никаких проблем с этим не испытываю, разве что очень редко, но мне вполне хватает силы воли сказать себе нельзя. }} В рот ибал нормальный человек все эти стрессы, ты каждый день узнаешь о серьезном недуге своих родственников? Потому как все остальное просто напросто хуйня. }} Меньше есть, больше двигаться, это единственный способ похудеть, не считая пластического хирурга, чего тебя не устраивает? Какую великую тайну вселенной ты знаешь, в которую я и мои туповатые друзья ЗОЖники не посвящены?