Обсуждение участника:Aleks96

Материал из Lurkmore

О себе

ВКонтакте

Друзей-то нет.

Вообще то есть, но остальных я удалил по причине того что они подписаны на мдк, игроманию и пр. хуету. Nuff Said.

На лурке лучше не регистрироваться если не до конца осмысливаешь зачем тебе это надо.

Привет

Неоднозначное удаление какой-нибудь информации надо сопровождать пояснением. — Ежи К.^o 14:43, 30 ноября 2013 (MSK)

Программа Поля Брэгга для продления жизни до 120 лет

1. Положите конец чрезмерной растрате вашей нервной энергии. Медитируйте, освобождайте ваше сознание от тревог и страхов, негативных мыслей и эмоций. Их место пусть займет ясная цель, образ такого человек, каким вы хотите стать, и уверенность в том, что вы добьетесь своей цели. 2. Формируйте позитивную жизненную позицию, которая поможет вам в созидании мощной нервной силы. Каждую ночь спите восемь часов глубоким, восстанавливающим силы сном и, если возможно, устраивайте сиесту после приема пищи в середине дня. 3. Руководствуясь программой питания, которая обеспечит вам внутреннюю чистоту и здоровье. Избегайте продуктов и напитков, лишенных витаминов, искусственных стимуляторов, таких как табак, кофе, чай, кола-напитки, соль, рафинированный сахар и т.д. Употребляйте преимущественно фрукты и овощи, сырые и правильно приготовленные. 4. Выполняйте ежедневную программу физических упражнений. Выходите на свежий воздух, гуляйте, бегайте трусцой, плавайте, танцуйте,играйте в игры. Поддерживайте в активном состоянии все ваши мышцы. 5. Дышите глубоко. Кислород тонизирует нервы, способствует формированию нервной силы. Сырые овощи и фрукты богаты кислородом, а очистительное голодание увеличивает способность организма увеличивать кислород. Глубокое дыхание очищает кровь от углекислого газа и насыщает её кислородом, который доставляется к каждой клетке вашего организма. 6. Купайтесь ежедневно в теплой или холодной воде и принимайте солнечные ванны. 7. Держите ваши эмоции под контролем. 8. Не подвергайте ваши нервы нагрузкам, которых можно избежать. Расслабляйтесь. Естественный ритм жизни заключается в чередовании напряжения и распределения, подобно работе сердца. Настраивайте себя так, чтобы после напряженного действия автоматически наступало расслабление. 9. Наслаждайтесь жизнью. Не забывайте об играх и веселье. Вы пришли на землю прежде всего для того, чтобы получать от жизни удовольствие. Успех, богатство — это хорошо. Но главное — это наслаждаться жизнью каждый день. Шутите, пойте, насвистывайте и танцуйте. Держитесь подальше от тех, кто распространяет уныние и раздор. Делайте все возможное, чтобы мир вокруг вас стал лучше.

Выделите время для 12 вещей

• работать — это цена успеха;
• думать — это источник мощи;
• играть — это тайна молодости;
• читать — это основа знания;
• поклоняться — это шоссе почтения и вымывает пыль земли из наших глаз;
• помогать и наслаждаться друзьями — это источник счастья;
• любить — это единственное причастие жизни;
• мечтать — это поднимает душу к звездам;
• смеяться — это пение, которое помогает тяготам жизни;
• для красоты — это находиться всюду в природе;
• для здоровья — это истинное богатство и сокровище жизни;
• планировать — это секрет того, чтобы быть способным иметь время для первых 11 вещей.